想减肥，你知道胰岛素抵抗吗
时间：2019-07-15 16:52 作者：admin 点击:次
胰岛素是有胰腺分泌的一种激素，它是我们里身体唯一能降糖的激素，为什么有的人会出现胰岛素抵抗呢？
如何理解胰岛素抵抗呢？通过一个简单的例子来说明，相信大家也就理解了；当我们吃一大碗面后，血糖就急剧升高，血糖升高如果不能降下来就会形成糖尿病，此时一个健康的身体会及时分泌胰岛素，一般半个小时内把糖分解，降下来，有的人吃太多，血糖上升很快，胰岛素迅速分泌，迅速把血糖降下来，会导致脑组织受影响非常大，会出现头晕，昏厥的现象，这就是为什么有的人吃多了，会感觉乏力，想睡觉。而当我们每吨都吃大碗面（或者其他升糖指数高的食物）时候，人体内的胰岛素会经常大量分泌，长此以往，人体细胞对胰岛素就会产生抵抗，也就是说胰岛素不能正常工作了，这时上升的血糖就很难降下来，就会形成糖尿病了。
为什么会产生胰岛素抵抗？
其实这个胰岛素抵抗，浅显的说就是跟抗生素的抵抗差不多，当我们的胰岛素不断的过量分泌，细胞就会对它产生抵抗，就好比细菌不断用抗生素的时候，它就会对抗生素产生抵抗，也就是耐药，它们的原理从表面上来看是相近的。浅显的解释就是这样的了，对于一般人来说只要知道这些就好。
还有就是肌肉长期的缺乏运动也会导致胰岛素的缺失，当然这只是其中的另一个原因，具体的机制可以参考相关的文献。
